La moitié de toutes les familles américaines doivent gérer une grave crise liée à la santé mentale, selon une étude

4 familles sur 10 déclarent que les problèmes de santé mentale d’un membre de la famille ont eu un impact négatif sur leur propre santé. Apprenez à naviguer et à surmonter ces défis avec résilience et soutien.

Introduction:

Il existe une crise cachée de santé mentale qui se développe derrière des portes closes, et elle affecte un groupe de personnes plus gravement que d'autres : les aidants familiaux.

Derrière chaque personne aux prises avec des problèmes de santé mentale se cache un système de soutien composé de membres de sa famille et d’amis qui prennent soin d’elle. Parfois, cette attention peut avoir des conséquences néfastes. Soignants signaler des niveaux plus élevés d'anxiété et de dépression que les non-aidants.

C'est navrant de voir quelqu'un qu'on aime traverser des problèmes de santé mentale. Même si vous ne leur reprochez pas leurs difficultés ou ne regrettez pas de les avoir aidés, prendre soin d'une personne aux prises avec des problèmes de santé mentale est épuisant. Il est absolument important d'être là pour les amis et la famille qui traversent une période difficile, mais en vous privant de repos et de guérison, vous exacerbez vos symptômes de santé mentale.

La plupart des familles font face à une crise majeure de santé mentale

En période de crise de santé mentale, les familles sont souvent confrontées à des circonstances difficiles. Cela peut être accablant et pénible, mais il est important de vous rappeler que vous n’êtes pas seul. De nombreuses familles ont été confrontées à des situations similaires et ont trouvé des moyens de les surmonter. Jetons un coup d'œil à quelques-uns statistiques qui mettent en lumière la façon dont les familles font face à ces temps difficiles :

• Vingt-huit pour cent des Américains déclarent que leur famille a dû franchir une étape douloureuse, comme placer un membre de leur famille en institution parce qu'il représentait une menace pour lui-même ou pour autrui. Cette décision peut être déchirante, mais elle est essentielle pour donner la priorité à la sécurité et au bien-être de votre proche.
• Vingt et un pour cent ont déclaré qu'eux-mêmes ou un membre de leur famille avaient eu une surdose de drogue nécessitant une visite aux urgences. La toxicomanie coexiste souvent avec des problèmes de santé mentale, et il est crucial de consulter immédiatement un médecin dans de telles situations.
• Quatorze pour cent ont déclaré qu'eux-mêmes ou un membre de leur famille s'étaient enfuis de chez eux et vivaient dans la rue en raison de problèmes de santé mentale. L’itinérance résultant de problèmes de santé mentale peut être incroyablement difficile. La connexion avec les ressources locales et les services de soutien peut contribuer à assurer la sécurité et la stabilité.
• Seize pour cent a déclaré qu'un membre de la famille s'est retrouvé sans abri en raison d'un problème de santé mentale. C'est navrant de voir un être cher sans chez-soi. L'accès aux ressources communautaires, telles que les refuges et les programmes de sensibilisation en santé mentale, peut offrir une aide et des conseils.
• Huit pour cent ont déclaré qu'eux-mêmes ou un membre de leur famille souffraient d'un trouble de l'alimentation grave nécessitant une hospitalisation ou un traitement en personne. Les troubles de l'alimentation sont des affections graves qui nécessitent l'intervention d'un professionnel. La recherche de soins et de traitements spécialisés peut conduire à un chemin de rétablissement et de guérison.
• Vingt-six pour cent ont déclaré qu'eux-mêmes ou un membre de leur famille avaient adopté des comportements de coupure ou d'automutilation. L’automutilation peut être un mécanisme d’adaptation à la détresse émotionnelle. Encourager une communication ouverte et demander l’aide de professionnels de la santé mentale peut fournir des stratégies plus saines pour faire face à la douleur émotionnelle.
• Dernièrement, 16% avait un membre de sa famille qui s'est suicidé. Perdre un être cher par suicide est une tragédie inimaginable. N'oubliez pas qu'un soutien est disponible et que contacter des professionnels de la santé mentale et des groupes de soutien peut vous aider à traverser le processus de deuil.

Si ces statistiques mettent en évidence les défis auxquels les familles peuvent être confrontées, elles soulignent également l’importance de demander du soutien. Rechercher une aide professionnelle, telle qu’une thérapie ou des conseils, peut être une bouée de sauvetage dans de telles circonstances.

L'impact d'un membre de la famille souffrant d'une maladie mentale sur les individus

Aider un membre de la famille souffrant d'une maladie mentale peut avoir un impact profond sur les personnes chargées de fournir des soins et un soutien. Les exigences émotionnelles et physiques liées à la prise en charge peuvent conduire à l'épuisement professionnel et nuire à la santé mentale d'une personne. Il est important de reconnaître les signes et symptômes de l’épuisement professionnel pour relever ces défis efficacement. Voici quelques symptômes que les personnes peuvent ressentir lorsqu’elles s’occupent d’un membre de leur famille souffrant d’une maladie mentale :

1. Fatigue et épuisement: Prendre constamment soin d'un membre de la famille malade mental peut épuiser ses réserves d'énergie, entraînant une fatigue et un épuisement persistants.
2. Irritabilité et anxiété: Le stress et les responsabilités liées aux soins peuvent amener les individus à se sentir constamment nerveux, ce qui entraîne une irritabilité et une anxiété accrues.
3. Retrait social: Les tâches de garde peuvent limiter le temps qu'un individu consacre aux soins personnels et aux activités sociales, ce qui entraîne un retrait des liens sociaux et un sentiment d'isolement.
4. Changements dans les habitudes de sommeil: L'inquiétude et les exigences constantes d'un membre de la famille souffrant d'une maladie mentale peuvent perturber les habitudes de sommeil, entraînant des difficultés à s'endormir ou à rester endormi.
5. Négliger les besoins personnels: Les individus peuvent donner la priorité aux besoins d’un membre de leur famille souffrant d’une maladie mentale plutôt qu’aux leurs, en négligeant les activités de soins personnels et les besoins personnels.
6. Sentiments de culpabilité et de ressentiment: Équilibrer les responsabilités de soins et la vie personnelle peut susciter des sentiments de culpabilité et de ressentiment envers le membre de la famille souffrant d'une maladie mentale en raison de l'impact que cela a sur son propre bien-être.
7. Problèmes de santé physique: Le stress chronique et la négligence de la santé personnelle peuvent contribuer à des problèmes de santé physique, tels que des maux de tête, des problèmes digestifs et un système immunitaire affaibli.

Plus de quatre familles sur dix affirment que la crise de santé mentale d’un membre de la famille a eu un impact majeur sur leur propre santé mentale ou sur les relations de leur famille. Une personne sur cinq affirme que cela a eu un impact majeur sur la situation financière de la famille.

Il est essentiel que les personnes qui se retrouvent dans le rôle de soignant donnent la priorité à leur propre santé mentale et recherchent du soutien. N’oubliez pas qu’il est essentiel de répondre à vos propres besoins en matière de santé mentale pour maintenir votre bien-être et continuer à soutenir efficacement votre proche.

Conclusion

En conclusion, les résultats de cette nouvelle étude mettent en lumière l’impact généralisé des crises graves liées à la santé mentale au sein des familles américaines. Les statistiques révèlent l'ampleur des défis auxquels sont confrontés les individus qui doivent composer avec les complexités de l'institutionnalisation, des urgences liées à la toxicomanie, à l'itinérance et à d'autres situations pénibles au sein de leur propre foyer. Même si ces chiffres peuvent être décourageants, il est important de se rappeler qu’il y a de l’espoir. Ces résultats servent de signal d’alarme pour que la société donne la priorité au soutien en matière de santé mentale, déstigmatise la recherche d’aide et augmente l’accès aux ressources et aux services. En travaillant ensemble, nous pouvons favoriser une société qui valorise le bien-être mental et offre le soutien nécessaire pour traverser ces crises. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul dans ce voyage. De l'aide est disponible et des individus et des organisations s'engagent à vous aider à vivre votre vie la plus brillante.

Pour plus d'informations sur la santé mentale, consultez les centres de ressources comme NAMI, Ressources à récupéreret Santé mentale Amérique.

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